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Quem Sou

Graduado em Nutrição pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC Minas). Pós-graduando em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício Físico pela Universidade de São Paulo (USP).

Atuo em Nutrição Esportiva, com ênfase em emagrecimento, hipertrofia muscular e desempenho esportivo de atletas e praticantes de exercício físico, alinhados com a restauração e/ou manutenção do estado de saúde e da qualidade de vida.

Preconizo a elaboração de planos alimentares com “comidas de verdade”, com foco nas especificidades do caso clínico, respeitando a individualidade do paciente, sua rotina diária e suas preferências alimentares.

Defendo a prescrição de suplementos alimentares apenas quando indispensável para suprir necessidades nutricionais específicas, com caráter de complementação do plano alimentar, e não de substituição da alimentação saudável e equilibrada.

Minhas condutas profissionais são pautadas por evidências científicas, com fundamento na literatura atualizada da ciência da Nutrição e de áreas do conhecimento inter-relacionadas.

Estrutura

Prêmios Acadêmicos

Destaque Acadêmico

Curso de Nutrição - PUC Minas

Medalha de Honra ao Mérito

Curso de Nutrição - PUC Minas

Aluno destaque em todo o curso de graduação, com média de aproveitamento escolar de 95,88 pontos.

Artigos Publicados

NÉRI, Rafael Rocha et al. Avaliação do consumo de proteínas e lipídios por homens jovens praticantes de musculação com tendência à dismorfia muscular. Research, Society and Development, v. 10, n. 5, p. 1-12, 2021.

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